郑州男子设40多个密码后噩梦连连医生有病

河南商报记者 李佳 通讯员 郜继恩 宋冉

郑州市民杨先生最近患了神经衰弱，不但很难入睡，有时候好不容易睡着了却突然被噩梦惊醒，而他梦到最多的内容却是自己设置的密码忘了。

网络图

设置40多个密码，换来噩梦连连

自认为记忆力超凡的杨先生是一名程序员，他的电脑密码、邮箱密码、信用卡密码，以及每天需要登录的QQ、MSN、飞信、淘宝等密码都完全不重样。

大家都知道，密码这东西可是比手机号码难记多了，根据不同的使用要求，不但要求密码的长度、排列组合和变化多端，有的必须是数字，有的要求必须穿插字母，甚至要求密码区分字母大小写。

每次需要输入密码时，都会因记不清究竟是哪个密码而越想越头痛，晚上睡觉时还会因此做噩梦惊醒，甚至还影响到了白天工作。

万般无奈下，他来到了郑州市中心医院高新区医院神经内科就诊，神经内科主任刘威经过详细询问发现，杨先生的常用密码竟然有40多个，且每个密码都不一样。

刘威告诉杨先生，问题很可能出现在40多个密码上，他这是患了“密码强迫症”。

“所谓密码强迫症，顾名思义，则是人们经常因忘记密码而感到精神疲惫、神情恍惚，甚至产生很严重的心理障碍的一种症状。”刘威表示。

化繁为简，专家开出“药方”

据了解，随着生活中越来越多的领域要求人们经常使用密码，纷繁的密码信息一直困扰着现代都市人。

而一些专家经常会提醒人们：密码要经常换，避免用手机号、出生年月日等。于是，这种心理防御机制在竞争的高压下，表现得日益脆弱和紧张，焦虑和恐惧则加剧了人们的困扰。

刘威指出，因密码混乱，许多人会出现情绪压抑、焦躁不安等症状，症状严重的，还伴有头痛、眼花、神经衰弱等症状，这些其实都是强迫记忆所带来的心理障碍。

“杨先生的症状其实相对比较典型。”

密码强迫症是心理防御意识过强的一种不正常表现，若调节得不好，迫症可能会演变成一种伤害性的情绪。

一旦爆发，严重的就会导致抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病。

究竟该如何化解和码强迫症的发生，刘威为大家开出可以下的“药方”。

首先就是按信息的重要性设置密码，可以将不同信息的密码适当归类设置，把复杂问题简单化。

比如将涉及理财的同一类密码设为奇数，将涉及社会生活信息的密码设为偶数。此外，还可以使用最原始最简单的办法，把所有密码记到本子上，备份到电脑文件夹里。

其次要保证足够的睡眠，创造一个宽松、丰富而又规律的生活环境，使大脑皮层能恢复和保持良好的功能状态。

如果强迫症的病症确实较为严重，还可以在医生帮助下适当服用一些镇静类药物，以舒缓情绪。

（编辑 戴晨曦 华丽娟）

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