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真男人就是要拳击!

手机游戏库 2022-11-24 19:31:48 游戏攻略 144 阅读

一提到拳击,很多人都会热血沸腾,尤其是很多喜欢爆发性运动的人!可以说拳击是一项越来越普遍的运动了,它更有激情也更能释放你的压力。不论是室内还是在健身房,拳击都可以让你更加的热血,更加的有力量,更像一个真男人!

一般来说,我们进行的都是单人的拳击!自己对着沙袋或者不倒翁打,而拳击动作也比较简单,不过拳击的基础训练也很重要。可以自己报拳击学习班或者自己在网上学习视频。

在做拳击运动之前,要注意这几点:

1、在打沙袋之前要先活动一下筋骨。比如先慢跑或者负重跑,如果是室内可以原地踏步跑,或者是开合跳!将全身的运动细胞都激活,提前让身体的肌肉适应,这样防止在剧烈运动之后,全身肌肉酸痛。

2、准备好手套和护具。如果你还喜欢肘己,那么护臂措施是不能少的。手套是热爱拳击的人不能少的,一般要看你打的是沙袋还是立式的不倒翁来准备不同的手套。

单人练习沙袋或者不倒翁都不是最终的训练方式,想要在拳击中获得更多的乐趣,还是要找个朋友进行实战,可以研究步伐和出拳的套路。不过双人练习拳击就要注意防止受伤了。

拳击沙袋or不倒翁:

悬挂式的沙袋,上面的狼图腾可以很好的表现出男人的狼性魅力!加厚的PU皮,防撕裂又很舒适,更加的耐打又更加的结实,保障健身的安全,内胆弹性强回弹也很快,一点也不会伤手哦。

个性简约大方的外观,铸就了这款时尚中带着野性的,五条支撑点中间还有一条直穿底部的铁链结合而成,承载力分散给全包不会断裂更加的安全耐打!顶部是360度的旋转器,灵活旋转不会抱死!

不论是拳击还是高鞭腿,中鞭腿、低鞭腿,膝击肘击,一个这样的不倒翁都可以让你更好的挥发汗水!重量和摆动频率都是可以调节的,专业的拳击沙袋灌水自由配重,你的重量你做主!

立式吸盘的不倒翁,底座的橡胶有很好的减震效果永不会断裂!一键安装不需要繁琐的程序,非常的方便!10个强有力的吸盘,可以承受更大的打击力,让你尽情的释放激情。

吊式的散打沙袋, 和一般的PU皮不一样,这个沙袋是彩虹高密度的纯棉帆布 ,彰显出你不一样的品味,显得与众不同。延续经典,拒绝平庸,更能体现出你的品味,又能体验不一样的沙袋乐趣。

人型的立体式的沙袋,真皮防爆裂!还有加厚的回力胶手感也会更好,不论是室内还是室外都可以用,在大理石还是瓷砖还是木板的地面,都可以适用!不一样的外形不一样的感觉。

标签:拳击 就是 男人

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